В ближайшую неделю в Татарстане установится аномально жаркая погода – столбик термометра будет показывать от +26 до +33 градусов. В связи с этим в республике объявлено штормовое предупреждение.

ГУ МЧС России по РТ выпустило памятку о том, как обезопасить себя во время экстремальных метеоусловий.

Татарстанцам советуют поддерживать прохладную температуру воздуха дома (днём закрывайте окна и ставни, открывайте их только ночью, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении), пить много воды, стараться не находиться на жаре (переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь) и не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

Следует избегать интенсивной физической нагрузки и ни в коем случае не оставлять детей и животных в припаркованных автомобилях.

Чтобы не допустить перегрева тела, кроме обильно питья, можно принять прохладный душ и делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца и пр. В жару нужно носить лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей, а при выходе на улицу надевать широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.

«Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки. Если пациент принимает какие-то лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма», – подчеркнули в ГУ МЧС России по РТ.

В ведомстве напомнили, что основные причины пожаров в сухую жаркую погоду – это неосторожное обращение с огнем. Чтобы обезопасить себя, татарстанцам необходимо следовать ряду простых правил: не пользоваться открытым огнем вблизи деревянных строений, кустарников, сухой травы, не поджигать сухую траву, не сжигать собранный после уборки мусор и сухую траву, не курить в постели, сараях, на чердаках, не бросать непотушенные спички и окурки.