Китаец Ван Дингао, достигший возраста 106 лет, придерживается необычного распорядка дня: он ложится спать в четыре-пять часов вечера, просыпается около часа ночи и завтрак в три часа утра. Свой долгий жизненный путь он объясняет позитивным отношением к жизни, опорой на крепкую семью и постоянным стремлением трудиться и учиться, сообщает South China Morning Post.

Находящийся в провинции Чжэцзян, Ван именует свой режим "обратным графиком". После раннего завтрака он отправляется на прогулку, и, несмотря на частичную потерю слуха, старается самостоятельно справляться с повседневными делами. Он стирает свою одежду, ухаживает за собой и даже продолжает шить.

Хотя полноценное образование Вану получить не удалось — он провел в школе всего четыре года, — его тяга к новым знаниям осталась неизменной на протяжении всей жизни. В молодости он работал сельским кассиром и сумел самостоятельно освоить навыки готовки, плетения из бамбука и вырезания фигурок из риса. Ван считает любознательность одной из ключевых черт своего жизненного пути.

Соседи вспоминают Вана и его супругу как образцовую пару. Если его жена начинала сердиться, Ван никогда не вступал в спор, а просто приносил ей тёплую воду, предлагая сначала выпить её, а уж потом разбираться. По воспоминаниям членов семьи, этот приём обычно утихомиривал ссоры.

Потеря супруги нанесла Вану значительный удар, он сильно замкнулся в себе. Однако благодаря поддержке сына, который до сих пор подстраивается под распорядок отца и готовит ему завтрак ранним утром, Ван смог вернуться к привычной жизни.

Ранее 119-летний житель Коста-Рики по имени Хосе Флорес также назвал семью основным секретом долголетия. Он обитает в сельской местности провинции Гуанакасте. Внучка Хосе, Хеллен, считает именно семейную поддержку главным фактором его долгой жизни. Она уверена, что без любви и заботы близких его давно бы уже не было с ними. По данным гражданского реестра Коста-Рики, Хосе родился 11 июля 1907 года.